当院のマウスガード
（スポーツ用マウスピース）

マウスガードの第一の役割は、衝撃から歯や歯茎を守ることです。スポーツ中に起こりやすい歯の破損（折れる・抜ける・ぐらつく）や、唇・舌・粘膜といった柔らかい組織の裂傷を防ぎます。

それだけではありません。あごの骨折や、脳への衝撃による脳震とうの予防にも有効です。脳震とうは一度起こすと再発リスクが高まるため、事前の備えが欠かせません。

マウスガードには、他にも次のようなメリットがあります。

競技中、選手は力を発揮する瞬間や緊張する場面で、通常の数倍もの力で歯を食いしばることがあります。この過剰な圧力は、自分自身の歯を傷つけたり、摩耗を早めたりする原因になります。

マウスガードを装着すれば、こうした自己損傷のリスクを軽減できるのです。

マウスガードはあごの関節への衝撃も吸収するため、顎関節症（がくかんせつしょう）の予防や症状の緩和にも役立ちます。

さらに、お口を守るだけでなく、瞬発力や集中力の向上という副次的な効果も。そのため近年は、従来あまり使われていなかったゴルフや野球といった競技でも導入が進んでいます。

市販のマウスガードは万人向けの標準サイズで作られているため、個々のお口の形に完全に合わせることは困難です。フィット感に欠ける場合があり、快適さと効果を重視するならオーダーメイドをおすすめします。

オーダーメイドのマウスガードは、歯科医院でお口の型をとり、精密に作製します。使用者の歯並びやお口の中の形状に合わせて設計されることから、装着時のズレや違和感が少なく、競技中もしっかりと保護効果を発揮。

個別に設計されたマウスガードだからこそ、衝撃の吸収力も高く、歯やあごはもちろん、唇・頬・舌といった柔らかい部分もしっかり守れます。

加えて、呼吸や会話のしやすさも大きなメリットです。お口にぴったりフィットして息苦しさを感じにくく、チームメイトとの意思疎通も問題なく可能。

これらを総合すると、オーダーメイドのマウスガードは高い保護性能と快適性を兼ね備え、長時間の使用にも対応できます。スポーツ中の安全性を大きく高めるためにも、市販品を上回る品質のマウスガードをおすすめします。

マウスガードは直接お口に装着するものですから、衛生管理が欠かせません。間違った洗い方や保管方法は変形を招く恐れもあるため、正しい扱い方を知っておきましょう。

柔らかめの歯ブラシを使い、流水でやさしく洗います。その後、ティッシュやガーゼで水気を取り、風通しの良い場所や容器で保管してください。

さらに清潔さを保ちたい場合は、マウスガード専用の洗浄スプレーや入れ歯洗浄剤の使用も効果的です。

マウスガードは熱に弱い性質があります。熱湯で洗ったり、高温になる場所に置いたりするのは避けてください。衣類のポケットに入れたまま洗濯・乾燥機にかけることや、暑い車内や暖房器具のそばに放置するのも危険です。

また、歯磨き粉を使って洗うと、研磨剤によって細かい傷がついてしまいます。

変形を防ぐため、外部からの圧力がかからないよう専用ケースに入れて保管することも忘れずに。

マウスガードは使うたびに少しずつ変形していきます。劣化の程度や虫歯、噛み合わせの変化をチェックする意味でも、定期検診の受診をおすすめします。

なお、スポーツドリンクやジュースを飲む際は、虫歯予防の観点からマウスガードを外しましょう。